|
ог94 от 78 ож 109 об 108
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1357 kcal
|
Rasva: 50,85g | Prot: 63,86g | Hh: 160,84g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Елизавета Хлебцы Вафельные, Кофе с Молоком. Lounas: Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Гречка Отварная, Огурец (без Кожуры). Päivällinen: Плов с Курицей. Välipalat/Muut: ВкусВилл Палочки Хрустящие с Маком, Сладкие Шоколадные Конфеты, Кукурузные Палочки. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|