Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2018
|
55,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1864 kcal
|
Rasva: 67,17g | Prot: 61,82g | Hh: 265,48g.
Aamiainen: Moelleux au Chocolat, Kinder Chocobon. Lounas: Banane, Pain, Caprice des Dieux Fromage, Champignons, Haricots Verts, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Päivällinen: Taillefine La Mousse au Fromage Blanc sur Fruits, Champignons, Haricots Verts, Concombre (Pelé), Maïs, Oeuf Dur, Salade Verte, Cornichons, Poires, Banane. lisää...
|
|
853 kcal
|
Harjoitus:
Stepperi - 14 minuuttia, Juoksumatto - 1 tunti ja 35 minuuttia, Apple Health - 22 tuntia ja 11 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Didouche59
|