Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2018
|
83,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 25,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1463 kcal
|
Rasva: 50,44g | Prot: 43,56g | Hh: 205,83g.
Aamiainen: Butter, Wasa Delicate Crackers Sea Salt, Äpfel, Alnatura Babybrei, Thüringer Naturjoghurt 3,5%, Magerquark. Lounas: Frischkäse, Leicht & Cross Kräftiger Roggen, Maracuja. Päivällinen: Honig, Lindenhof Gouda, Wasa Sesam Knäckebrot (14g), Rührei, Leicht & Cross Kräftiger Roggen, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Salami, Frischkäse, Butter, Golden Toast Vollkorn Toast. Välipalat/Muut: Bio Sonne Bio-Fruchtschnitte Erdbeer-Banane, Banane, Bio Sonne Bio-Fruchtschnitte Erdbeer-Banane. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|