Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2018
|
92,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
997 kcal
|
Rasva: 24,96g | Prot: 85,23g | Hh: 106,39g.
Aamiainen: Маракуйя, Мёд, Творог 0%, Вареное Яйцо. Lounas: Шаурма. Päivällinen: Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом. lisää...
|
|
2488 kcal
|
Harjoitus:
Elliptinen - 20 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Afrodisha
|