Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2018
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1970 kcal
|
Rasva: 77,96g | Prot: 115,69g | Hh: 205,57g.
Aamiainen: Haferflocken Zart, Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Honig, Chia-Samen, Äpfel, Walnüsse. Lounas: Bratensoße, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust, Gemischter Salat mit Dressing, Desira Quark-Joghurt Creme Mango Orange, Rote Linsensuppe. Päivällinen: Wiltmann Geflügel Fleischkäse, Lätta Lätta mit Skyr, REWE Beste Wahl Südafrikanische Peppers, Harry Vital + Chia. Välipalat/Muut: Äpfel. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|