Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2018
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
684 kcal
|
Rasva: 20,13g | Prot: 35,80g | Hh: 93,10g.
Aamiainen: Nordic Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Кофе. Lounas: Пангасиус, Ашан Брюссельская Капуста Замороженная, Цветная Капуста на Пару, Гречка Отварная. Päivällinen: Салат Щетка. Välipalat/Muut: Мария Печенье, Кофе, Творог (Обезжиренный), Зеленое Яблоко, Good Food Миндаль Сушеный. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|