Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2018
|
97,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1240 kcal
|
Rasva: 40,72g | Prot: 92,34g | Hh: 115,30g.
Aamiainen: Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Ehrmann Frischer Quark Magerstufe, Edeka Ananas in Ananassaft, Zimt, Schwartau Bittere Orangenmarmelade, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Milch 1,5%, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Kaffee (Gemahlen). Lounas: Kornmark Eiweißbrot, Gekochtes Ei, Maultaschen, Kühne Joghurt Dressing, Frisch Vital Menü Salat Hähnchen. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|