Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2018
|
47,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1314 kcal
|
Rasva: 56,02g | Prot: 95,34g | Hh: 123,07g.
Aamiainen: Pure Protein Протеиновое Печенье, Nescafe Dolce Gusto Cortado Espresso Macchiato. Lounas: Помидоры Черри, Шампиньоны, Горчица, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Яйцо, Морковь, Царский Заказ Печень Кролика Замороженная. Päivällinen: Окей Актинидия (Мини-Киви), Голубика, Магнит Апельсин, Помидоры Черри. Välipalat/Muut: Хлеб кукурузный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Арахис, Пятерочка Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Воздушный Рис. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|