Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2018
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1452 kcal
|
Rasva: 52,49g | Prot: 65,35g | Hh: 174,45g.
Aamiainen: Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Авида Молоко 3,2%, Nordic Каша 4 Злака, Чай с Молоком, Мёд, Яйцо, Ламбер Сыр 50%, Bounty Bounty. Lounas: Говяжья Котлета на Пару, Фазер Хлеб Немецкий Цельнозерновой, Буздякский Рассольник. Välipalat/Muut: Говяжья Котлета на Пару, Фазер Хлеб Немецкий Цельнозерновой, Чай с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NatalyaMyr
|