Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2018
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1144 kcal
|
Rasva: 37,30g | Prot: 60,54g | Hh: 144,69g.
Aamiainen: Киви, Творог 5%. Lounas: Кефир 1%, Апельсин, Вареное Яйцо. Päivällinen: Белый Хлеб, Хлеб Черный, Селедка, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Ашан Хлопья Кукурузные Глазированные, Fruttis Йогурт 2,5%. Välipalat/Muut: Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - angel_zts
|