Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2018
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1542 kcal
|
Rasva: 53,02g | Prot: 62,28g | Hh: 188,03g.
Aamiainen: President Масло Сливочное, Хлебный Дом Деревенский Хлеб Подовый, Le Bon Gout Паштет по-Деревенски с Вялеными Томатами, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Груши, Ананас, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лосось на Пару, Постный Борщ. Päivällinen: Valio Йогурт Натуральный 0,4%, Апельсиновый Джем, Nestle Хлопья Fitness. Välipalat/Muut: Вино Каберне Совиньон, ВкусВилл Чипсы из Ламинарии с Морковью, Велес Карпаччо из Мяса Птицы, Данон Актимель Клубника, Чай с Медом, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|