Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2018
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
948 kcal
|
Rasva: 26,97g | Prot: 65,03g | Hh: 110,47g.
Aamiainen: Яйцо, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Руккола, Авокадо, Оливковое Масло. Lounas: Sen Soy Лапша Стеклянная , Курица Гриль. Päivällinen: Емек Сыр 5%, Листья Салата, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Помидоры Черри. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|