Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2018
|
97,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,1 kg.
Vielä jäljellä: 28,9 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1709 kcal
|
Rasva: 79,17g | Prot: 65,97g | Hh: 183,06g.
Aamiainen: Gekookt Eiwit, Eidooier, Zuurdesem Brood, Cottage Cheese (2% Vet), Campina Botergoud Halfvolle Roomboter, Aldi Smeerkaas Naturel 48+. Lounas: Bloemkool, AH Jonge Kapucijners, AH Jonge Kapucijners, AH Jonge Kapucijners, AH Snoeptomaatjes, AH Snoeptomaatjes, Cottage Cheese (2% Vet). Päivällinen: Beemster Belegen 48+, Augurken, Witlof, Zaanse Mayonaise, AH Olijfolie Traditioneel, Bloemkool, Bieten, AH Slasaus Naturel, Lamb Weston Potato Dipperz, Kwekkeboom Rundvleeskroket, Hardgekookt Ei, Gekookt Eiwit, Cottage Cheese (2% Vet), Tomaten. Välipalat/Muut: Uniekaas Geitenkaas, Jellybeans, AH Pure Chocolade, Sinaasappelen. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MargreethT
|