Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2018
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1970 kcal
|
Rasva: 106,70g | Prot: 71,35g | Hh: 174,95g.
Aamiainen: Alpenhain Obazda Röstzwiebel, REWE Feine Welt Dunkle Kakaocreme, Wilhelm Brandenburg Hausmacher Kräuter-Griebenschmalz, Kerrygold Extra mit Meersalz, REWE Bäcker Brötchen, Edeka Basils Rauchkäse. Lounas: Zucker, Ja! Kakao Drink mit Traubenzucker, Milch (Vollmilch), REWE Feine Welt Dunkle Kakaocreme, Zimt Zucker, Edeka Basils Rauchkäse, Wilhelm Brandenburg Schweinefilet Gegart, Gepökelt, Kerrygold Extra mit Meersalz, Wasa Vollkorn. Päivällinen: Salakis Feta Natur, ORO di Parma Tomatenmark, Rapsöl, Schweinehackfleisch, Tomaten, Zucchini, Gelbe Paprika, Ja! Schupfnudeln. Välipalat/Muut: Milram Feine Quark Creme Kirsche. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kajanchen
|