|
Добрый день 🌞
Сегодня 65,8💪🏻
Идём к 57👍🏻
Всем отлично дня!🙌👐🏻😻
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
865 kcal
|
Rasva: 29,74g | Prot: 50,04g | Hh: 104,95g.
Aamiainen: Ленивые Вареники (из Творога). Lounas: Сваренное Вкрутую Яйцо. Välipalat/Muut: Киви, Фундук Фундук, Чернослив, Изюм. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|