Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2018
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1420 kcal
|
Rasva: 73,15g | Prot: 71,82g | Hh: 115,58g.
Aamiainen: Сахарное Печенье (с Маргарином), Горячая Штучка Чебупели Сочные с Мясом, Вареное Яйцо, Яблоко. Lounas: Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Lucky Days Мягкие Вафли, Северная Гавань Морская Капуста по-Корейски, Вареное Яйцо, Большевик Медвежонок Барни. Päivällinen: Мясо Дикого Кабана, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Северная Гавань Тунец Филе Натуральный, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Пшенично-Ржаной Многозерновой Легкий. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volkova.vlg
|