Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2018
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1154 kcal
|
Rasva: 43,61g | Prot: 53,99g | Hh: 131,76g.
Aamiainen: Pressade le Bio Cranberry, Kellogg's Spécial K Chocolat au Lait. Lounas: Auchan Cocktail de Fruits au Sirop, Poivrons Rouges Doux, Riz Basmati (Cuit), Lidl Haut de Cuisse de Poulet. Päivällinen: Ikea Kafferep, Fleury Michon Le Filet Tranché Poulet Barbecue, Wasa Léger, St Môret Ligne & Plaisir, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Carrefour Vinaigrette Nature Allégée, Florette Radis, Florette Les Carottes Râpées. Välipalat/Muut: Oreo Oreo Peanut Butter, Kinder Country. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - meheriio76
|