Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2018
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1555 kcal
|
Rasva: 62,08g | Prot: 90,97g | Hh: 148,82g.
Aamiainen: Chleb, Czerwona Papryka, SmakMak Galart Wieprzowy, Cebule. Lounas: Masło. Päivällinen: Mroźna Kraina Marchewka z Groszkiem, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Masło, Melvit Kasza Gryczana Prażona. Välipalat/Muut: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Herbata z Cukrem. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|