Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2018
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 25,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
997 kcal
|
Rasva: 18,13g | Prot: 61,17g | Hh: 147,14g.
Aamiainen: Collibre Collagen. Lounas: Iglotex Warzywa na Patelnię po Polsku, Mięso z Piersi Kurczaka (po Upieczeniu w Piekarniku, Beztłuszczowe, Pokrojone w Plasterki), Kupiec Kasza Gryczana Prażona. Päivällinen: Mleko z 2% Tłuszczu, Banany. Välipalat/Muut: Ksylitol, Mlekpol Mleko 3,2%, Ryż Biały, Mlekpol Masmak Mrągowski, Mazury Szynka Bohuna, Oskroba Chleb Królewski. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|