Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2018
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1199 kcal
|
Rasva: 21,32g | Prot: 49,19g | Hh: 207,23g.
Aamiainen: 사과즙. Lounas: 검은콩밥. Päivällinen: 오렌지, 파김치, 김구이, 멸치볶음, 물미역, 느타리버섯, 브로콜리, 돼지고기 등심, 삶은 계란흰자, 서울우유 당을 첨가하지 않은 플레인 요거트, 양상추, 검은콩밥. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|