|
Und wieder geht es von vorne los
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1311 kcal
|
Rasva: 59,04g | Prot: 55,17g | Hh: 135,36g.
Aamiainen: Ja! Quark 40%, Kaffee mit Milch und Zucker, Honig, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Harry Chia Brötchen. Lounas: Gut Ponholz Paprika-Salami, Gutes Land Gouda, TiP American Weizen Vollkorn Toast. Päivällinen: Tomaten, Gut Ponholz Paprika-Salami, Gut & Günstig Gouda in Scheiben, Golden Toast Vollkorn Toast. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
 Kommentit
28 helmi 18 jäseneltä: Godesberger
|
nicht verzweifeln! das vergeht auch wieder!
28 helmi 18 jäseneltä: Jac-Jim
|
01 maalis 18 jäseneltä: unicorn<3
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - unicorn<3
|