Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2018
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1016 kcal
|
Rasva: 37,26g | Prot: 76,35g | Hh: 100,54g.
Aamiainen: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee with Milk, Blue Diamond Lightly Salted Almonds, Oatmeal. Lounas: McCormick Bac'n Pieces, Wish-Bone Italian Salad Dressing, Baby Spinach, Cauliflower, Broccoli, Morningstar Farms Veggie Grillers Original. Päivällinen: StarKist Foods Solid White Albacore Tuna in Water, Hard-Boiled Egg. Välipalat/Muut: Bananas, Pepperidge Farm Goldfish Flavor Blasted Xtra Cheddar Baked Snack Crackers, Sargento Light Mozzarella String Cheese, Hard-Boiled Egg. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|