Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2018
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1531 kcal
|
Rasva: 68,10g | Prot: 78,32g | Hh: 161,77g.
Aamiainen: Чай, Сернурский Сырзавод Сыр Российский Император , Белый Хлеб, Груши, Каша Рисовая на Молоке. Lounas: Вареное Яйцо, Рассольник с Говядиной. Päivällinen: Активиа Биокефирная 1% 2 в 1, Куриный Фарш, Гречка Вареная. Välipalat/Muut: Миндаль, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|