Päiväkirja - libaniocv, 28 helmi 18

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2018

67 kg Tähän mennessä pudotettu: 1 kg. Vielä jäljellä: 10 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 28 helmikuuta 2018:

382 kcal

Rasva: 4,21g | Prot: 25,95g | Hh: 57,06g. Aamiainen: Café com Açúcar. Lounas: Bife de Fígado, Arroz Branco (Cozido). lisää...

1767 kcal

Harjoitus: Bike ergométrica athletic - 15 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonnousu 0,8 kg viikossa


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - libaniocv