Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2018
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1416 kcal
|
Rasva: 47,87g | Prot: 103,45g | Hh: 149,92g.
Aamiainen: Адыгея Адыгейский Сыр, Мёд, Домик в деревне Молоко 2,5%, Овсяная Крупа, Семена Льна. Lounas: Грецкие Орехи, Домик в деревне Кефир 1%, Чизкейк, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яблоко Зеленое, Изюм, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Päivällinen: Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное, IL Патио Минестроне. Välipalat/Muut: Домик в деревне Кефир 1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Жареная Картошка, Авокадо, Окей Капуста Белокочанная, Помело. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastya_wrkout
|