Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2018
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 19,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1594 kcal
|
Rasva: 56,73g | Prot: 59,90g | Hh: 207,86g.
Aamiainen: Beatrice Homogenized Milk (3.25%), Vermicelli, Dempster's White Sandwich Bread, Egg, Cherry Tomatoes. Lounas: Nong Shim Shin Ramyun. Päivällinen: Kirkland Signature Meatballs, Basmati Rice (Cooked), Cooked Broccoli (from Fresh). Välipalat/Muut: Liberte Kefir, Mariani Dried Apricots. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|