Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2018
|
86,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
559 kcal
|
Rasva: 12,83g | Prot: 34,10g | Hh: 74,11g.
Lounas: Carne do Peito de Frango, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Itambé Doce de Leite Tradicional, Tang Suco de Laranja. Päivällinen: Itambé Doce de Leite Tradicional, Tang Suco de Laranja, Marilan Biscoito Cream Cracker, Almôndegas de Carne de Vaca, Carne do Peito de Frango. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fabio1775
|