Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2018
|
51,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
647 kcal
|
Rasva: 19,27g | Prot: 77,19g | Hh: 33,22g.
Aamiainen: Русское Молоко Кефир 1%, Жива Клетчатка с Ягодами Годжи, Dymatize Протеин (33г). Lounas: Сельдерей, Now Omega-3. Päivällinen: Starbucks Ванильный Сироп, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - midnightfantasy
|