Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2018
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1229 kcal
|
Rasva: 52,73g | Prot: 51,14g | Hh: 143,28g.
Aamiainen: Гречка с Кефиром, Кофе. Lounas: Омлет или Яичница с Колбасой. Päivällinen: Чай с Сахаром, Бифштекс, Магнит Перец Болгарский Гриль. Välipalat/Muut: Славянка Конфета Золотой Степ, Сыр Колбасный, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Яблоки, Окей Печенье Сдобное с Кусочками Шоколадной Глазури. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sokolica888
|