|
По какой-то неведомой причине задержалась вода 🤨😏
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2018:
|
921 kcal
|
Rasva: 40,31g | Prot: 85,83g | Hh: 58,49g.
Aamiainen: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Самбери Сыр Диетический 20%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Рузский Бифилайф, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Яйцо, Gusto Сыр. Lounas: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Тыквенная Запеканка. Päivällinen: HealthSmart Foods Chocorite Protein Bar Peanut Butter. Välipalat/Muut: Nutriversum Pure Whey Pro, Яичный Желток, Данон Творог Мягкий 5%, Яичный Белок. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatianatix000
|