Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2018
|
95,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 23,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2018:
|
1119 kcal
|
Rasva: 86,70g | Prot: 59,43g | Hh: 21,45g.
Aamiainen: Колбаса Варено-Копченая, Яйцо, Кофе с молоком мой, Кофе с молоком мой. Lounas: Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Лента Сыр Российский, Холодушка Маринованная Капуста с Болгарским Перцем, Минтай Жареный, ВкусВилл Грудинка Соленая. Päivällinen: Сосиски Молочные, ITLV Маслины без Косточки. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sennikovanatasha09
|