Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2018
|
94 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 24 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2018:
|
846 kcal
|
Rasva: 29,03g | Prot: 27,97g | Hh: 129,56g.
Aamiainen: Чай, Ежевика, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Чай, Масло Подсолнечное, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Päivällinen: банан Мини, Кофе, Овсяная Каша на Воде, Кировский Кефир 3,2%. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iva.geiman
|