Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2018
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2018:
|
1080 kcal
|
Rasva: 41,48g | Prot: 41,89g | Hh: 132,81g.
Aamiainen: Любинский Кондитер Зефир Ванильный, Русский Сахар Русский Сахар Кусковой, Компур Колбаса Вареная Бутербродная, Яйцо Куриное, Радово Овсяные Хлопья с Черникой. Lounas: Куриные Желудки в Томатно-Сметанном Соусе(М), Картофельное Пюре (М). Päivällinen: Любимо Молоко 2,5%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Ого Мюсли Фруктовые. Välipalat/Muut: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lubimka16031991
|