Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2018
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2018:
|
1183 kcal
|
Rasva: 45,22g | Prot: 60,34g | Hh: 142,99g.
Aamiainen: Тимоша Халва Подсолнечная, Банан, Сыр Моцарелла, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Салат Овощной с Маслом, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Päivällinen: Творог 5%, Креветки (Вареные или на Пару). Välipalat/Muut: Тимоша Халва Подсолнечная, Хурма, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - karpachevalm
|