Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2018
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2018:
|
1224 kcal
|
Rasva: 38,53g | Prot: 75,73g | Hh: 150,46g.
Aamiainen: Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная, Овсянка. Lounas: Желудки Куриные, Гречка Отварная. Päivällinen: Ласковое Лето Творог Мягкий 4-6,5%, Творожная Запеканка ПП. Välipalat/Muut: Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Buonissimo Крем с Творогом и Зеленью с Чесноком, Полоцкие Хлебцы с Луком, Зефир, Творожная Запеканка ПП, Зеленый Чай, Евроопт Груша Конференция, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tanya29128
|