Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2018
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2018:
|
1021 kcal
|
Rasva: 37,05g | Prot: 47,71g | Hh: 125,01g.
Aamiainen: Невские Сыры Сливочное Масло, Молоко Зауралья Молоко 1,5%, Людмила Гречка Вареная, Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута. Lounas: Шеф Перекресток Суп Гороховый, Ашан Огурец, Ашан Помидор, Людмила Гречка Вареная, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Долгая Жизнь Квашеная Капуста. Päivällinen: Ашан Помидор, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Лэнд Салат Овощной. Välipalat/Muut: Голден Яблоко, Аланталь Сливочное Масло, Молоко Зауралья Молоко 1,5%, ВкусВилл Мед. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 🧞♀️sophie🧞♀️
|