Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2018
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 22,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2018:
|
1543 kcal
|
Rasva: 57,49g | Prot: 63,05g | Hh: 201,83g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Bounty Bounty. Lounas: Суп Куриный с Вермишелью, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Красный Сладкий Перец, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо. Välipalat/Muut: Рот Фронт Батончики, Махариши Кексы Тортини с Вишневым Джемом, Магнит Яблоко, Яшкино Печенье, Овсяные Отруби. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|