|
Доброе утречко 👐🏻
-700💪🏻
Не плохо 😊
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2018:
|
1066 kcal
|
Rasva: 39,87g | Prot: 50,24g | Hh: 136,58g.
Aamiainen: Tess Зеленый Чай, Творог 5%. Lounas: Гречка с Мясом. Päivällinen: Смешанные Овощи (Замороженные). Välipalat/Muut: Рогачев Сгущенка, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Рогачев Сгущенка, Изюм, Финик, Фундук Фундук, Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kt.egorova.
|