Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2018
|
52,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2018:
|
1106 kcal
|
Rasva: 31,98g | Prot: 89,54g | Hh: 104,91g.
Aamiainen: Now Omega-3, Dymatize Протеин (33г). Lounas: Fresh Food Свекла Отварная , Жива Клетчатка с Ягодами Годжи. Päivällinen: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Starbucks Ванильный Сироп, Каждый День Чернослив Сушеный, Epica Йогурт Питьевой Киви-Виноград. Välipalat/Muut: Сельдерей, Красная Цена Сливки 10%, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - midnightfantasy
|