Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2018
|
131,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 41,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2018:
|
2172 kcal
|
Rasva: 60,98g | Prot: 152,85g | Hh: 273,66g.
Aamiainen: Гармония с Природой Творог Обезжиренный( Бутурлино), Шарлиз Мармелад Желейный с Ароматом Дыни, Геркулес Монастырский, Яйцо. Lounas: Спар Торт Бьянка, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка. Päivällinen: Power Pro Протеин Микс( Смесь Белковая), Grovo Яичный Белок, Банан. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tatiana128
|