Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2018
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2018:
|
961 kcal
|
Rasva: 56,29g | Prot: 75,58g | Hh: 37,49g.
Aamiainen: Миндаль, Гарнец Рисовая Мука, Вареное Яйцо, Сахарный Песок, Просто Молоко Молоко 3,2%, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. Lounas: Ашан Сыр Монт Блю с Голубой Плесенью, Ашан Сыр Дор Блю, Корюшка Жареная, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Омлет или Яичница с Сыром. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katerinka586
|