Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2018
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2018:
|
1194 kcal
|
Rasva: 35,60g | Prot: 45,83g | Hh: 172,53g.
Aamiainen: Smoothie. Lounas: Carrefour Faisselle 0%, Bio Granoro Pâtes au Blé Complet , Carrefour Veggie Galettes Blé, Épinards, Emmental, Panure Multigrains, Carottes Cuites, Petits Pois Cuits (en Conserve). Päivällinen: Tomates Cerises, Salade Verte, Evernat Pain Complet aux 3 Céréales, Picard Potage Lyonnais, Picard Velouté Châtaigne Potimarron Huile de Noisette, Picard Velouté Patate Douce Carotte Jaune Ciboulette. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - carinem.38
|