Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2018
|
99,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 23,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2018:
|
1449 kcal
|
Rasva: 44,86g | Prot: 75,97g | Hh: 185,18g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Активия Супер-Фрукты Клубника, Избенка Сырники Творожные 5%, Яйцо-Пашот. Lounas: Кетчуп, Сытоедов Тефтели Мясные с Гречневой Кашей. Päivällinen: Кефир 2,5%, Куриная Грудка Отварная, Лук, Baker House Хлебцы с Розмарином. Välipalat/Muut: Musler Батончик с Цельными Злаками Черника и Мёд, Каждый День Пастила, Киви, Кофе (из Молотых Зерен). lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Юлия Радуга
|