Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2018
|
89,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 26,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2018:
|
1050 kcal
|
Rasva: 49,80g | Prot: 61,09g | Hh: 88,02g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Мексиканская Смесь, Сливочное Масло, Сахар, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Lounas: Помидоры Черри, Грудка Индейки Запечённая , Подсолнечное Масло, Салат Айсберг. Välipalat/Muut: Сливочное Масло, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Жареная или Запеченная Курица, Яблоко, Картошка Печеная. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kornilutik
|