Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2018
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2018:
|
1518 kcal
|
Rasva: 52,88g | Prot: 85,53g | Hh: 182,44g.
Aamiainen: Адыгея Адыгейский Сыр, Злагода Сливки 10%, Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом , Адыгея Адыгейский Сыр, Семена Льна, Овсяная Крупа, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lounas: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яблоко Зеленое, Belvita Печенье, Активиа Бифидойогурт Малина-Злаки, Магнит Банан, Roshen Шоколад Brut 78%, Домик в деревне Кефир 1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Грецкие Орехи, Изюм. Päivällinen: Овощное Соте, IL Патио Минестроне. Välipalat/Muut: Авокадо, Окей Капуста Белокочанная, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Кефир 1%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastya_wrkout
|