Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2018
|
110 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2018:
|
1781 kcal
|
Rasva: 84,75g | Prot: 71,75g | Hh: 194,42g.
Aamiainen: Weider Wheyprotein Chococreme, Banane, Inkospor Active pro 80 Cocos, Rosinen, Milfina Milch 1,5% Fett, Kölln Flocken Instant, Haferflocken. Lounas: Weintrauben, Gekochtes Ei, Milbona Creme Fraiche Kräuter. Välipalat/Muut: Weizenbrötchen, Mark Brandenburg Joghurt Mild Kirsche. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - el_beckso
|