Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2018
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2018:
|
1248 kcal
|
Rasva: 68,79g | Prot: 68,75g | Hh: 87,51g.
Aamiainen: Банан, Ароматы Жизни Масло Льняное Нерафинированное, Кофе (из Молотых Зерен), Сырные Хлебцы, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Торговая Площадь Курица Копченая, Сыр Пармезан (Твердый), Сырные Хлебцы, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Торговая Площадь Курица Копченая, Сыр Пармезан (Твердый). Lounas: Говяжья Котлета на Пару, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Гречка Отварная, Огурец (без Кожуры). Päivällinen: Сыр Пармезан (Твердый), Азбука Вкуса Крекеры Ржаные, Торговая Площадь Курица Копченая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Елизавета Хлебцы Вафельные, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mantaeva88
|