Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2018
|
85,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2018:
|
1620 kcal
|
Rasva: 108,37g | Prot: 94,71g | Hh: 56,45g.
Aamiainen: Chleb, Winiary Majonez Dekoracyjny, Jajko. Lounas: Omlet lub Jajecznica z Kiełbasą. Päivällinen: Masło, Mroźna Kraina Marchewka z Groszkiem, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką). Välipalat/Muut: Biedronka Olej z Orzechów Włoskich, Herbata z Cukrem. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
 Kommentit
No to dzisiaj założyli mi holtera 😀
Zobaczymy czego się tam pan doktor dopatrzy.
01 maalis 18 jäseneltä: djtarpan
|
o w morde, jak w tym spać, jak dbać o higienę? No ale diagnostyka ważniejsza.
01 maalis 18 jäseneltä: gaweł_po_40
|
tą jedną dobę jakoś przeżyję, ale czuję się skrępowany bo nie chcę żeby coś się odczepiło 😮
01 maalis 18 jäseneltä: djtarpan
|
01 maalis 18 jäseneltä: gaweł_po_40
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|