|
Krank und hab gestern kaum was gegessen aber trotzdem zugenommen -.-
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2018:
|
1540 kcal
|
Rasva: 77,42g | Prot: 66,81g | Hh: 152,23g.
Aamiainen: Mandeln, Banane, DM Bio Reiswaffeln Natur, Milbona Skyr Pur, Marlene Waldhonig. Lounas: Pommes Frites, Heinz Tomato Ketchup, Delikato Mayonnaise, Gebratene oder in Backteig Ausgebackene Garnelen, Garnelen, Gemischter Salat mit Dressing, Eridanous Weinblätter mit Reis Gefüllt. Päivällinen: Walnüsse, Chêne D'argent Ziegenfrischkäse, Balsamico, Rucola , Parma Parmaschinken, Feigen, Tomatensuppe. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|