Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2018
|
141,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,3 kg.
Vielä jäljellä: 31,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2018:
|
899 kcal
|
Rasva: 28,34g | Prot: 116,37g | Hh: 41,41g.
Aamiainen: Hofer Nur-Kornbrot, Port Salut Schnittkäse Cremig & Würzig Light, New Lifestyle Eiweißbrot. Lounas: Rote Zwiebeln, Berger Farmer-Schinken, Clever Cottage Cheese. Päivällinen: Clever Cottage Cheese, Billa Pfefferoni Scharf, Clever Putenschinken. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|